2018/08/28(火)
まず大事なことをお話しさせていただきます。
手術をしても完全にあなたの膝が治る訳ではありません。
この話をしていきます。
嘘だという思う方はこのままページを閉じてくださいね。
最後まで読んで、手術では治らない・・・
このブログは嘘つきだって思われてしまいますからね。
では、真実を伝えます。
半月板損傷になる原因
半月板とは、膝関節のクッションとなってくれてい
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2018/08/19(日)
膝が痛くなるとまずは整形外科を受診されますよね。
レントゲンを撮り。
変形性膝関節症です。
湿布。
痛み止めの薬。
ヒアルロン酸注射。
これを処方されたのち、手術も考えてくださいね。
こんな簡単に手術宣告されている方が多い世の中です。
今回は変形性膝関節症で手術をした際に起こりうる欠点をお伝えします。
手術を検討している方は参考にしてくださいね
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2018/08/16(木)
【山へ行こう】腸腰筋トレーニング（上級者向け）
登りで足を持ち上げる筋肉です。
山道の登りに必要ですね。
腸腰筋は体幹と足を繋ぐ筋肉となっています。
自宅で簡単トレーニングは動画をご覧ください。
https://youtu.be/Yb0zQjGkBuw
いかがでしたか？
今回のブログが少しでもお役
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2018/08/15(水)
【山へ行こう】腸腰筋トレーニング（初心者向け）
登りで足を持ち上げる筋肉です。
山道の登りに必要ですね。
腸腰筋は体幹と足を繋ぐ筋肉となっています。
自宅で簡単トレーニングは動画をご覧ください。
https://youtu.be/3yyfXmZy7rA
いかがでしたか？
今回のブログが少しでもお役に立てたのなら
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腸内環境を最高の状態に保てるのは【乳酸菌生産物質】｜リバウンド撲滅推進委員会
腸内環境を最高の状態に保てるのは【乳酸菌生産物質】
リバウンド撲滅推進委員会会長
金子育司です。
第１０話をご紹介します。
リバウンドを防ぐためには代謝をあげることが必要とお伝えさせて頂きました。
その代謝には腸内環境がとても重要であるともお伝えしています。
過去の動画をご覧になってない方はご覧になってくださいね。
そして万全に準備した
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テーマは生を食べる。
リバウンド撲滅推進委員会会長
金子育司です。
第９話をご紹介します。
リバウンドを防ぐためには代謝をあげることが必要とお伝えさせて頂きました。
その代謝には腸内環境がとても重要であるともお伝えしています。
その中でリバウンドしない食事があります。
では、動画をご覧ください。
https:/
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