所沢市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 心和～ここわ～

想像してください。

あなたの寝室は２階です。

ベッドで睡眠を十分にとり、朝目覚めました。

リビングに行くときに階段を降りなければなりません。

その階段を降りるときに膝が痛くて痛くてすぐには降りられません。

降りれたとしても手摺りをつかまっております。

その生活が２週間以上続いているとしたらこの動画が参考になるかも知れません。

＊動画に補足して説明させて頂きます。

階段を降りるときは後方重心になっております。

後方重心が膝の痛みを増大させています。

後方重心になると後ろに倒れそうになりますよね。

そのままだと後ろに倒れてしまいます。

では倒れないようにするにはどうしたら良いでしょうか？

膝周囲に力を入れて踏ん張ります。

それが膝の痛みを助長しています。

これを踏まえて動画を観ていただけたらと思います。

 

 

 

追伸

 

膝の痛みの治療は世の中に沢山あります。

しかし、その中のほとんどが間違った治療法であることはご存知でしょうか？

当院には、多くの膝痛を抱えた患者様が来院されています。

その患者様の１００%（リアルです）が間違った膝痛治療によって、膝の痛みを悪化させていたのが現状なのです。

悲しいことに、ここに初めて来られる患者様の多くはこんなことを口にしています。

「正直私は膝の痛みは諦めています」

「どうせ変形しているから一生付き合うんでしょ？」

「手術をするしかないのは分かっています」

このブログを読まれているあなたも思っていることではないでしょうか？

膝の痛みでたくさん悩まれれて・・

たくさんの治療を試して・・

整形外科に手術を勧められて・・

そんな追い込まれた状況で来院されているのです。

私からあなたへ、これだけ伝えさせてください

「まだ諦めないでください」

膝の痛みに対する原因を明確にし、正しいアプローチを行うことで必ず痛みは快方に向かいます。

嘘だ。

信じない。

手術をしたい。

そう思うのであれば、このままそっとページを閉じてください。

もしあなたが、本気で「膝を治したい」そう持っているのであれば、このままお読みください。

必ずあなたのお役に立てるはずでしょう。

 

膝痛に対する５つの勘違い

 

もし以下の５つのことがすべて「間違い」だとしたらどうしますか？

膝痛治療の勘違い　その１

膝の痛みは太ももを鍛えれば治る

膝痛治療の勘違い　その２

膝痛は注射をすればそのうち良くなる

膝痛治療の勘違い　その３

運動不足だからウォーキングが膝にいい

膝痛治療の勘違い　その４

膝の痛みは変形しているから起きている

膝痛治の療勘違い　その５

痛み止めを飲むことが治療だと思っている

 

あなたはいくつ信じていますか？

ハッキリ言います

「すべて間違いです」

その膝痛治療をしてきて何ヶ月・何年経ちますか？

それで効果が出ていないのなら、間違い無くその治療は「間違っています」

治っていればこのブログはご覧になっていないはず。

１度その膝痛に関する「治らない治療」の常識から離れて私の話を聞いてくれませんか？

 

膝の痛みの３大原因はコレだ。

 

膝痛の原因　その１「太ももの筋肉の使いすぎ」

よく整形外科で言われると思います。

「太ももの筋力が弱いからだよ」

「運動してないからだよ」

「歩いてないからだよ」

「年のせいだよ」

「体重のせいだよ」と。

独立するまでは私もそう思ってました。

しかし、実際に検査をしたところ筋力がない方は誰一人として居ませんでした。

逆に太ももの筋肉を使い過ぎていることが臨床上明らかになりました。

動画を見て確認してください。

 

 

膝痛の原因　その２「股関節と足関節の機能不全」

膝関節は、股関節と足関節に挟まれている関節です。

それが故に、他関節からの影響を最も受けやすい関節と言われています。

股関節は臼関節と言って、関節の中でも一番動く関節です。

その関節が動かないとその動きを膝関節でカバーするんですね。

動画をご覧ください。よく整形外科で言われると思います。

 

膝痛の原因　その３「姿勢による影響」

膝関節は、姿勢を保つために多く用いられる関節です。

そのため、体のバランスが崩れていると膝関節でバランスを取ろうと過剰に働いてしまい痛みの原因になることがあります。

その、バランスをとるのに重要ポイントとなるのが「上半身の重心の位置」になります。
動画をご覧ください。