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ブログ一覧

膝痛

2018/10/22(月)

なぜ変形性膝関節症は女性に多いのか|あなたは知ってますか?

あなたはこんなお悩みありませんか? ・病院でレントゲンを撮り「変形性膝関節症」ですねと言われた ・膝がo脚になってきた ・日常生活で膝が痛い ・体重で膝に負担がきていると思う   これに当てはまるあなたは女性ではないですか? ちょっと強引でしたね。 でも、きっと女性だと思います。   では、なぜ女性だと思ったのか説明し
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1日3分シリーズ

2018/10/21(日)

腕が楽になる【1日3分シリーズ】

こんなお悩みありませんか? ・お風呂で背中が洗えない ・下着がつけずらい ・腕が重だるい   これを改善する方法をお伝えします。 動画をご覧ください。 すっごい痛い筋肉ですよ。   https://youtu.be/0MCEmq3Y5Cw   動画はいかがでしたか? 質問等あればコメント欄にお願い
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1日3分シリーズ

2018/10/20(土)

首がぐらぐら柔らか〜い【1日3分シリーズ】

こんな症状はありませんか?   ・夕方になると首コリが酷くなる ・時折頭痛がする ・肩周りにオモリが乗っているようだ   こんなあなたにはこの動画が参考になるかもしれません。   動画をご覧くださいね。 https://youtu.be/HPQDJZvWlvc 動画はいかがでしたか? 質問等あればコメン
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1日3分シリーズ

2018/10/18(木)

肩こり体操めちゃめちゃ効く【1日3分シリーズ】

こんなお悩みありませんか? ・肩に何か乗っているようだ ・巻き肩のようになっている ・肩の上がりが悪い ・肩を動かすとゴキゴキ鳴る   一つでも当てはまるならばこちらのブログが参考になると思います。 肩こり体操 始まるよ〜   https://youtu.be/5vHVs9CQGaU   動画はい
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1日3分シリーズ

2018/10/17(水)

【1日3分シリーズ】正座ができない人は要チェック

こんなお悩みありませんか? ・正座ができなくてお茶が淹れられない ・機会は少ないが法事などで正座が必要 ・お風呂でのいつもの姿勢ができなくなった ・自宅の食卓が座卓で正座が必要 これに一つでも当てはまれば今回のブログは参考になると思います。 ご覧になってください。   https://youtu.be/JiJA8KCQJRM 動画はい
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膝痛

2018/10/14(日)

立っているだけで痛い半月板損傷

こんなお悩みはありませんか? ・電車で立っていて5分も経たないうちに膝が痛む   ・立っているだけで膝が重だるい感じがする   ・立ち仕事がつらい   一つでも当てはまるものがあればこのブログをご参照ください。   半月板とは? 半月板とは膝関節の間にある軟骨で、内側と外側の2つがあります。 内側はC
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