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ブログ一覧

膝痛

2017/08/19(土)

膝を伸ばすと裏側が痛いのは?痛みの原因と簡単対処法

膝を伸ばすと膝裏が痛い原因は?     膝の痛みをお持ちの方で、以下のようなお悩みがある方はいませんか? 立ち上がると膝の裏がビーーンと痛む 歩き始めに膝の裏側に痛みが出る 膝の裏を伸ばすと痛く、膝が伸び切らない 常に膝が曲がった形になってしまっている 体重をかけると膝の内側が痛む &
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膝痛

2020/10/30(金)

目覚めると膝がこわばってすぐに起きれないあなたへ

目覚めると膝がこわばってすぐに起きれないあなたへ はじめに 本日も膝が痛いあなたへ改善のアドバイスをお伝えできたらなと思います。 今回のテーマは 目覚めると膝がこわばってすぐに起きれないあなたへ です。 膝痛の方が訴えるのは朝起きたときが一番辛い・痛いとおっしゃいます。 そこで動画で なぜ痛むのか? どうしたら改善するのか? を説明していますので
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膝痛

2020/10/23(金)

朝の階段を降りるとき膝が痛くてすぐに降りられないあなたへ

想像してください。 あなたの寝室は2階です。 ベッドで睡眠を十分にとり、朝目覚めました。 リビングに行くときに階段を降りなければなりません。 その階段を降りるときに膝が痛くて痛くてすぐには降りられません。 降りれたとしても手摺りをつかまっております。 その生活が2週間以上続いているとしたらこの動画が参考になるかも知れません。 *動画に補足して説明させて頂き
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首こり

2020/04/10(金)

【緊急】テレワークが延長してしまい首痛が限界なあなたへ

はじめに コロナウイルスが世界中で猛威を奮っています。 4 月7日に関東周辺で緊急事態宣言が発令され、ほとんどの会社が自宅で仕事をするテレワークになりました。 急ですよね。 テレワークをされている方の参考になれば幸いです。   テレワーク 緊急事態宣言は5月6日までです。 伸びるかも知れません。 コロナウイルスの脅威が半端ないです。 いきな
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整体院 心和, 整体院以外

2019/04/19(金)

【番外編】ここオススメです。

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1日3分シリーズ

2019/04/12(金)

【1日3分自分整体】自律神経失調症改善ケア

【1日3分自分整体】 季節にお変わり目。 自律神経失調症の方が本当に多いです。 その中でもダントツなのが頭痛。 その頭痛の自分整体をお伝えするので隙間時間にやってくださいね。 https://youtu.be/M3UZKylgGXY いかがでしたか? ぜひチャレンジしてみてくださいね。   ◆YouTubeチャンネル登録はこちら↓
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膝痛

2019/04/09(火)

歩いているときに膝が痛いあなたへ

歩いているときに膝が痛いあなたへ 「歩き始めが辛い…」 「歩いているとだんだん痛みが強くなる…」 「歩いていると足が棒のようになって動かなくなる…」など、歩いている時に膝が痛いと外に出るのが嫌になりますよね。   実は、歩く時に膝が痛いのは膝関節の問題ではなく、あなたが普段何気なくしている歩き方の姿勢の問題なのです。 膝が痛くなった原因も今まで習慣的に
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