2017/08/19(土)
膝を伸ばすと膝裏が痛い原因は？
膝の痛みをお持ちの方で、以下のようなお悩みがある方はいませんか？
立ち上がると膝の裏がビーーンと痛む
歩き始めに膝の裏側に痛みが出る
膝の裏を伸ばすと痛く、膝が伸び切らない
常に膝が曲がった形になってしまっている
体重をかけると膝の内側が痛む
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2022/01/05(水)
はじめに
膝が痛くなったとき、
あなたはどうされますか？
最初に思い浮かぶのが整形外科だと思います。
整形外科には
骨折や事故に遭ったなど急性的な理由があれば
整形外科に行くべきです。
しかし、
慢性的な膝の痛みであれば、
それが骨の変形であろうとも
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2021/02/18(木)
はじめに
日本の暦（こよみ）についてお伝えします。
自分の体調を知るきっかけになると思いますので最後までご覧くださいね。
自分の身体を知る＝ママになる準備ができてきている
ですからね。
節分とは
季節を分けるので「節分」であり、その節分も終わったので、まだまだ寒い日は続きますが暦の上では「春」です。
これから三寒四温を繰り返し、徐々に徐々に春めいてきます。
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2020/10/30(金)
はじめに
本日も膝が痛いあなたへ改善のアドバイスをお伝えできたらなと思います。
今回のテーマは
目覚めると膝がこわばってすぐに起きれないあなたへ
です。
膝痛の方が訴えるのは朝起きたときが一番辛い・痛いとおっしゃいます。
そこで動画で
なぜ痛むのか？
どうしたら改善するのか？
を説明していますのでお時間が許す限りご覧ください。
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2020/10/23(金)
想像してください。
あなたの寝室は２階です。
ベッドで睡眠を十分にとり、朝目覚めました。
リビングに行くときに階段を降りなければなりません。
その階段を降りるときに膝が痛くて痛くてすぐには降りられません。
降りれたとしても手摺りをつかまっております。
その生活が２週間以上続いているとしたらこの動画が参考になるかも知れません。
＊動画に補足して説明させて頂き
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2020/04/10(金)
はじめに
コロナウイルスが世界中で猛威を奮っています。
4 月7日に関東周辺で緊急事態宣言が発令され、ほとんどの会社が自宅で仕事をするテレワークになりました。
急ですよね。
テレワークをされている方の参考になれば幸いです。
テレワーク
緊急事態宣言は5月6日までです。
伸びるかも知れません。
コロナウイルスの脅威が半端ないです。
いきな
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2019/04/19(金)
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