2019/04/02(火)
【1日3分シリーズ】
呼吸が麻糸言われたことはありませんか？
それか自分で気づいているかもしれませんね。
あなたの呼吸は深いですか？
それとも浅いですか？
ここでは深く呼吸する方法をお伝えします。
https://youtu.be/SXX2xV1W93k
いかがでしたか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
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【1日3分シリーズ】
今回は腱鞘炎を自力で治しましょう。
病院に行っても電気や湿布だけかもしれません。
自分で治せます。
パソコン業務の方は必見ですよ。
https://youtu.be/czuiiPDLdho
いかがでしたか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
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h
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2019/03/31(日)
ハワイからお帰りなさい＊ノーカット
松村様が帰国されました。
実際にハワイではどうだったのか？
そしてこれからの目標を伺いました。
元気になる動画です。
https://youtu.be/W3GtWZhLhmE
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https://www.youtube.com/channel/UC6EpntJh
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2019/03/30(土)
今回は、若年層の変形性膝関節症の原因と対処法についてお伝えします。
・膝が痛くて仕事、スポーツが出来ない、楽しめない
・病院へ行くまででもないが、ずっと膝が痛い
・病院で診てもらったら変形性膝関節症と言われた
上記のような症状で悩んでいませんか？
もしそうであるならばブ
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2019/03/24(日)
膝が痛いときに薬で誤魔化しているあなたへ
・今日も痛い、薬を飲もう
・貰っている痛み止めが効くときと効かないときがある
・もっと効果のある薬はないのかしら
上記のようなことに当てはまりませんか？
今回お伝えするブログでは正しい原因や対処方法についてお伝えします。
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2019/03/18(月)
【1日3分シリーズ】
二足歩行の人間が立つとき・歩くとき、地面と接するのはどこでしょうか？
足の裏だけなのです。
知ってるよ。
当たり前。
しかし、この足裏には感覚がたくさんあるのをご存知ですか？
本当にたくさんあります。
その感覚が少しでも乱れるとカラダ全部に影響が出ます。
それだけ足裏の感覚は大事になります。
本日はこの足裏の感覚を自宅で鍛
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