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ブログ一覧

1日3分シリーズ

2019/01/26(土)

【1日3分シリーズ】四十肩に特化したエクササイズ

【1日3分シリーズ】 四十肩に悩んでいる人にエクササイズをご用意しました。 これで少しでも解消できたらと考えています。   https://youtu.be/xPTSKf7EfPo 動画はいかがでしたか? 自分の身体の不調を自分で取り除けると良いですね。 質問等あればコメント欄でお待ちしております。   まだこちらのYouT
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1日3分シリーズ

2019/01/23(水)

【1日3分シリーズ】腰痛の正体は|大腿筋膜張筋

【1日3分シリーズ】 腰痛の原因である大腿筋膜張筋。 こんなところが原因なの? そうなんです。 こんなところも原因なんですよ。   https://youtu.be/DJB9iS8JFeQ   動画はいかがでしたか? 自分の身体の不調を自分で取り除けると良いですね。 質問等あればコメント欄でお待ちしております。
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家族で簡単整体

2019/01/18(金)

【家族で簡単整体】肩こり解消|パソコン業務の方必見

セルフメンテナンスをやっているが正しくできているかわからない。 一人だと出来ているか不安。 一人よりも二人。。 って思っているあなたへ。 家族でできる簡単整体のご紹介です。   今回は肩こりの改善です。 パソコン業務の方必見です。 詳しくは動画をご覧ください。 https://youtu.be/VVJ7PlzDtUc 楽しくでき
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1日3分シリーズ

2019/01/16(水)

3分で24時間分の疲れを取る方法【1日3分シリーズ】

3分で24時間分の疲れを取る方法【1日3分シリーズ】 ・帰宅後疲れ切ってお風呂に入れない ・いつの間にか寝てしまっている ・次の日の朝、だるくて起きられない 一つでも当てはまるならばこの動画を参考にして下さい。   https://youtu.be/C_XaavJ3bbc   動画はいかがでしたか? 自分の身体の不調を自分で
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1日3分シリーズ

2019/01/15(火)

【1日3分シリーズ】腸活して便秘解消

【1日3分シリーズ】 朝活で腸内運動して便秘解消 朝活でのセルフエクササイズのご紹介です。 効果実証済みです。 是非お試しください。   https://youtu.be/7PFtiC3KvNE   動画はいかがでしたか? 自分の身体の不調を自分で取り除けると良いですね。 質問等あればコメント欄でお待ちしております。
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