2019/04/12(金)
【1日3分自分整体】
季節にお変わり目。
自律神経失調症の方が本当に多いです。
その中でもダントツなのが頭痛。
その頭痛の自分整体をお伝えするので隙間時間にやってくださいね。
https://youtu.be/M3UZKylgGXY
いかがでしたか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
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2019/04/09(火)
歩いているときに膝が痛いあなたへ
「歩き始めが辛い…」
「歩いているとだんだん痛みが強くなる…」
「歩いていると足が棒のようになって動かなくなる…」など、歩いている時に膝が痛いと外に出るのが嫌になりますよね。
実は、歩く時に膝が痛いのは膝関節の問題ではなく、あなたが普段何気なくしている歩き方の姿勢の問題なのです。
膝が痛くなった原因も今まで習慣的に
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2019/04/06(土)
季節の変わり目になると体調を崩す人が多いですね。
あなたも同じでしょうか？
まず、季節の変わり目に体調を崩す方は自律神経失調症が原因と考えられています。
そこで頭蓋骨の蝶形骨という骨が関与しているんです。
それがコメカミの所の骨です。
そこを優しく触ることによって精神面の安定も図れてきます。
今月を乗り切って下さいね。
https://
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2019/04/05(金)
【1日3分シリーズ】自分整体
PCを1日2時間やる方必見のストレッチです。
肩こり・首こりに効くストレッチの公開です。
上級編です。
是非是非楽しんでくださいね。
https://youtu.be/2ll1DNdEBqY
いかがでしたか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
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2019/04/04(木)
【1日3分シリーズ】自分整体
PCを1日2時間やる方必見のストレッチです。
肩こり・首こりに効くストレッチの公開です。
基本編に続いて応用編です。
楽しんでくださいね。
https://youtu.be/VQhsu2LkZ-w
いかがでしたか？
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【1日3分シリーズ】自分整体
PCを1日2時間やる方必見のストレッチです。
肩こり・首こりに効くストレッチの公開です。
https://youtu.be/jdpBW3Owkho
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