所沢市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 心和～ここわ～

肩こり, 腰痛

2018/01/08(月)

【新春】 肩こり・腰痛のエクササイズ 上腕三頭筋編｜所沢整体院心和

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。 腰痛で悩むあなたに 腰痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。 今回のテーマは・・・ 【新春】 肩こり・腰痛のエクササイズ 上腕三頭筋編   https://youtu.be/gDhZez4mrqo   いかがでしたか？
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肩こり, 腰痛

2018/01/07(日)

【新春】 肩こり・腰痛のエクササイズ 広背筋編（別バージョン）｜所沢整体院心和

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。 腰痛で悩むあなたに 腰痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。 今回のテーマは・・・ 【新春】 肩こり・腰痛のエクササイズ 広背筋編（別バージョン）   広背筋を掴むのがやりにくいあなたへ。 仕事の合間などに是非やってくださいね。 &n
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肩こり, 腰痛

2018/01/06(土)

【新春】 肩こり・腰痛のエクササイズ 大胸筋編（別バージョン）｜所沢整体院心和

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。 腰痛で悩むあなたに 腰痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。 今回のテーマは・・・ 【新春】 肩こり・腰痛のエクササイズ 大胸筋編（別バージョン） 前回大胸筋のエクササイズをお伝えしましたが、 壁がないとできない 仕事中にふとできない いつでも
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肩こり, 腰痛

2018/01/05(金)

【効果実証済み】肩こり・腰痛の意外な注意点｜所沢整体院心和

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。 腰痛で悩むあなたに 腰痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。 今回のテーマは・・・ 【効果実証済み】肩こり・腰痛の意外な注意点 前回までは肩こり・腰痛に効果的なエクササイズをお伝えしました。 大好評をいただきました。 まだ見ていない方は是非ご覧くださ
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肩こり, 腰痛

2018/01/04(木)

【新春】肩こり・腰痛の必殺技エクササイズ　大胸筋編｜所沢整体院心和

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。 腰痛で悩むあなたに 腰痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。 今回のテーマは・・・ 【新春】肩こり・腰痛の必殺技エクササイズ 大胸筋編 大胸筋が短縮すると猫背になります。 現代人は大胸筋が短縮している人が多いです。 パソコンをやる人は必見です。
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肩こり, 腰痛

【新春】肩こり・腰痛の必殺技エクササイズ　屈筋群編｜所沢整体院心和

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。 腰痛で悩むあなたに 腰痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。 今回のテーマは・・・ 【新春】肩こり・腰痛の必殺技エクササイズ 屈筋群編   人間はパソコン姿勢でも分かるように手の甲を上向きにしてますよね。 そうすると肩や胸郭の姿勢が崩れて腰
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