2018/08/13(月)
【山へ行こう】自宅で簡単|大臀筋のトレーニング
カテゴリー:登山
【山へ行こう】大臀筋のトレーニング
シリーズでお伝えしていきます。
1回目は大臀筋です。
この筋肉のトレーニングは必須ですよ。
是非マスターして登山家のレベルアップを図って下さいね。
いかがでしたか?
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所沢整体院心和
住所:埼玉県所沢市御幸町7−6 ティハール所沢 309
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