2019/02/16(土)
【1日3分シリーズ】O脚改善のマル秘テクニック
カテゴリー:1日3分シリーズ
【1日3分シリーズ】
O脚を改善するにはこの運動です。
濡らしたタオルを使用します。
それを足の指で手繰り寄せます。
O脚の人は足の外側で体重を支持します。
そのため、足の内側は使えていません。
その内側を使う運動がこちらになります。
動画はいかがでしたか?
自分の身体の不調を自分で取り除けると良いですね。
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