所沢市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 心和～ここわ～

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。

膝痛で悩むあなたに

膝痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。

今回のテーマは・・・

あれ？膝が痛い・・やっぱり整形外科！？

 

突然の膝の痛みにお悩みのあなた。

 

よーく振り返ってみてください。

膝が痛くなる前に肩こりや腰痛などの前兆はありませんでしたか？

何年も前・・・

子供の頃から肩こりがあったと思い出される方がほとんどです。

 

話は戻ります。

 

この膝の痛みは治らないものだと思っていませんか？

整形外科に行って、

『膝の関節の軟骨がすり減ってますね。

これは治らないから、うまく付き合っていかないとね。

体重も減らすようにね。

あと、運動もして、たくさん歩いてね。

では、湿布と痛み止めの薬とヒアルロン酸注射しておきましょうね。』

と言われていませんか？

 

そのため、

『膝の痛みは治らないのか・・・』

『どうにかならないものか・・・』

『これが治療・・・』

しかも、膝が痛くなって初めて整形外科に行かれた方は整形外科の先生が言うことだから。

と信用するしかないですよね。

以前は先生と言ったらかなりの影響力がありましたものね。

 

しかし、なんで私の膝は治らないのか？

書籍やネットで調べて勉強し始めた頃。

整形外科では治らないって気付けましたね。

やっと。

今回も私の膝をどうしても治したい。

そんな強い気持ちでこのブログを読んでると思います。

 

どうですか？

整形外科に行くだけが膝の痛みを治す手段ではありませんからね。

 膝の痛みは整形外科にいけばいいの？

整形外科でやれることは、

湿布、薬、注射の３拍子。

まあ確かにレントゲンを撮るのは整形外科かも知れません。

そこで異常なくても軽い・・・

少し軟骨がすり減ってるね。

などの言い回しです。

これは当院のクライアントさんから伺った真実です。

 

ここで役に立つのが【理学療法士】です。

理学療法士の名前だけ知っている人は

『理学療法士』

というキーワードを調べてみてください。

 

理学療法士と関わることでメリットがたくさんあります。

 

理学療法士は膝の痛みに強い！？

理学療法士

簡単にまとめると、

『国家資格を持つ、体・生活を改善するための専門家』

と捉えて貰えたらいいと思います。

 

ただマッサージをしたり、電気をしたりということではありません。

 

あなたのお悩みに一人一人向き合って、

『これがしたい！あれがしたい！でも膝が痛くてできないのよ…』

などのお悩みを一緒に改善するため、サポートしていきます。

 

そのお悩みを改善するために、ご自分でもできることはどんどん出し惜しみなくお伝えできますし、

『治してもらう』

ではなく、

『自分の膝は自分で治す』

と考える方は、特に理学療法士を知ってもらいたいですね。

 

しかし、一つ注意して頂きたいことがあります。

膝の原因を倒すには必ず全身を診る必要があります。

膝だけしか診ない理学療法士は信用ゼロです。

 

膝の関節の痛みが出る５つの原因

 

・朝起き上がる時に膝が痛い

・動き始めに膝が痛い

・長く立っていると膝が痛い

・スポーツをしていると膝が痛い

・階段を降りる時に膝が痛い

 

このような膝の痛みを感じる方は、理学療法士にみてもらうといいと思います。

 

上記に挙げた５項目は、

・筋肉が硬い

・筋肉の使いすぎ

・筋肉のバランスが悪い

・膝以外の場所の硬さを膝が負担している

 

という原因である可能性が高いからです。

 

しかし、

・とりあえずストレッチしていればいい

・とりあえずジムに行ってトレーニングすればいい

・プールに行って歩いていればいい

・朝のウォーキングをすればいい

というわけではありません。

 

やみくもに運動などをして、悪くなることもあります。

 

どんな運動やストレッチをしたらよいか迷っている方は、是非一度理学療法士に相談するとよいでしょう。

 

あなたのようなお悩みをもつ方は意外とたくさんいらっしゃいます。

 

悩まず、体の専門家はあなたをお待ちしています。

 

一緒に膝痛を倒してくださいね。

 

終わりに

所沢整体院心和は膝の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます

その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました

• 膝の筋トレをしても痛みが良くならない

• もう手術するしかないと諦めていた

• 手術はしたくないしどうしたら良いかわからない

• 整形外科でヒアルロン酸注射を打っているが全く効かない

• 理学療法士に原因を聞くが何も答えてくれない

• 運動不足が原因と言われ、毎朝痛みを我慢して歩いている

• この痛みは取れないから一生付き合うしかないと諦めかけている

• 整形外科は湿布と注射と痛み止めの３拍子だから行っても仕方がない

• 今後の楽しみの海外旅行に行けるか不安

• 行動範囲も狭くなり、楽しみがなくなる

• 大好きなバレーボールが思いっきりできない

• 毎朝目が覚めると膝が痛いかなどうかなって膝の痛みを一番に考えてしまう

 

医療機関を受診した結果、上記のようなリハビリや治療を受けているのにもかかわらず「全く痛みが改善しない」これが今の現実です。

整形外科の先生から言われたことを試しても治らずに

「この痛みは一生続くのか」と諦めている人がたくさんいるのです。

このままでいいわけがない

この状況をどうにかしなければいけない。

その強い想いで私は技術・知識を磨き続けてきました。

現在【所沢整体院心和】に通われている膝痛のクライアント様からは

• なんで筋トレしていないのに痛みがなくなるの！？
• 自転車が乗れるようになりました
• ここにきて生活の幅が広がりました
• あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています
• 正座ができるようになりました
• バレーボールを膝のことを考えないで思いっきりできます
• バトミントンの成績が上がりました
• 原因は膝ではなくて驚きました
• 姿勢が良くなりました
• 自分で意識することの大切さを知りました

など嬉しい声をたくさんいただいています＾＾

もし私の記事を見て、

あ、私も当てはまるかも・・と少しでも思うようであれば、これをきっかけに膝の痛みを原因から完全にやっつけませんか？

 

一人で悩まないでください。

「身体面・精神面ともにストレスのない生活」へ必ず当院が導きます。

悩んでいたら、私にご相談ください。

 

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住所：埼玉県所沢市御幸町７−６　ティハール所沢　３０９

所沢駅西口徒歩７分

電話番号：０４−２００１−６７５３

 

是非一度、当院のホームページをご覧ください。

所沢 整体院 心和ホームページ

 

本日も最後までお付き合い頂き本当にありがとうございます。
ご予約の際はお電話ください。

 

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