2018/07/21(土)
【健康な身体】足のアーチを復活させる簡単な方法
【健康な身体】足のアーチを復活させる簡単な方法
足のアーチをご存知ですか？
足の裏にはとても重要なアーチがあります。
それは三角形です。
そのアーチが崩れると体重を支える土台が安定しないので全身の力に偏りが見られます。
そのアーチを自宅で簡単に復活させる方法をお伝えします。
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