「未分類」の記事一覧
2018/09/20(木)
ファスティングマイスターの金子育司です。
３日間のファスティングで-3.2kg。
終了した後は-4kgまで減量されています。
デトックスに効果ありのファスティング。
そのファスティングの回復食の1食目に絶対に食して欲しいスッキリ大根のレシピをお伝えします。
ファスティングの仕上げにスッキリ大根で腸内を洗浄して腸内環境を整え、腸からより綺麗になり、体質改善を図れることが
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2018/06/15(金)
本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。
肩こりで悩むあなたに
肩こり改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。
今回のテーマは・・・
肩の力を抜いて楽になるエクササイズ「小胸筋」
https://youtu.be/pEfw9khXKCI
今回のブログが少しでもお役に立てたのなら
所沢整体院心和の
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2018/05/22(火)
膝痛は安静にしていると逆効果？
良く安静にしていれば治るのか？
って質問を受けます。
先に正解をお伝えします。
正解は、安静は逆効果です。
えーーーーって思いましたか？
では、なぜ安静は逆効果なのかお伝えします。
なぜ安静は逆効果なのか？
安静にしていれば、膝痛は無くなります。
だって、動かないってことは痛みの原因から逃れている
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2018/04/20(金)
本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。
不安でいっぱいのあなたの痛みを治すヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。
今回のテーマは・・・
私の疲れは肝臓から｜所沢整体院心和
・イライラする
・お腹が硬い
・右肩が下がっている
・目の疲れ
これらは肝臓の疲れです。
今回は食事療法にて疲れを
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