2018/07/26(木)
あなたは膝に水が溜まったことはありませんか？
水が溜まる＝水を抜く
この式が正解だと思っている方が多くいらっしゃいます。
しかし、これは間違いなんです。
水が溜まる＝どうして水が溜まるのか
これが成り立ちます。
是非動画をご覧ください。
https://youtu.be/zFwE5vgXgcg
いかがでしたか？
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2018/07/25(水)
デスクワークの人は膝痛にならないと思っていませんか？
はじめに
デスクワークの人は「私はデスクワークだから膝が痛くならないわ」と思っていませんか？
意外にデスクワークの人に膝が痛い人は多いんですよ。
信じられない。
嘘ばっかりと思っていると思いますが、このブログ内の短い時間だけお付き合いください。
デスクワークの決まり切った姿勢は？
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2018/07/24(火)
ママさんが肩こりが３ヶ月持続すると首まで痛くなってしまう理由
はじめに
あなたはこちらのブログを見ているということは、もしかして肩こりに悩まれているのでしょうか？
そして肩こりだけではおさまらずに首まで痛くなってしまう方もいるのではないでしょうか？
なぜ、肩こりがあると首まで痛くなってしまうのでしょうか？
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2018/07/22(日)
うつ伏せで本を読むと腰痛が悪化する２つの原因
良く就寝前のほっとする時間の使い方で本を読む人が多いです。
あなたもそうですか？
しかもうつ伏せで。
そのときに元々の腰痛が悪化した経験はありませんでしたか？
そうだとしたら、一度私の話を聞いてくれませんか？
なぜ、腰痛が悪化するのか？
２つの原因をお伝えします。
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2018/07/21(土)
【健康な身体】足のアーチを復活させる簡単な方法
足のアーチをご存知ですか？
足の裏にはとても重要なアーチがあります。
それは三角形です。
そのアーチが崩れると体重を支える土台が安定しないので全身の力に偏りが見られます。
そのアーチを自宅で簡単に復活させる方法をお伝えします。
https:
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2018/07/17(火)
五十肩の味方
コッドマン体操です。
簡単ですので、ぜひやってみてくださいね。
https://youtu.be/CMPeq1SNeN4
いかがだったでしょうか？
五十肩が改善するのに何年もかかりません。
是非参考にしてくださいね。
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