2018/08/15(水)
【ダイエット】痩せる油の選び方!?|リバウンド撲滅推進委員会
カテゴリー:ダイエット
痩せる油の選び方!?
リバウンド撲滅推進委員会会長
金子育司です。
第8話をご紹介します。
リバウンドを防ぐためには代謝をあげることが必要とお伝えさせて頂きました。
その代謝には腸内環境がとても重要であるともお伝えしています。
油。
一文字ですが、これがかなり影響します。
トランス脂肪酸。
オメガ3。
これらの言葉をご存知ですか?
ダイエットには欠かせないキーワードです。
しっかりと自分の知識に取り入れてくださいね。
では、動画をご覧ください。
油の種類。
必要最低限の知識は必要ですからね。
変化あったかは、あなた自身で確認してください。
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所沢整体院心和(リバウンド撲滅推進委員会)
住所:埼玉県所沢市御幸町7−6 ティハール所沢 309
所沢駅西口徒歩7分
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