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2017/12/11(月)

【膝の痛み】筋トレ編|所沢整体院心和

カテゴリー:膝痛

 

本日も数ある整体院のブログから所沢整体院心和のブログを選んで下さり本当にありがとうございます。

膝痛で悩むあなたに

膝痛改善のヒントやアドバイスをお伝えしたいと思っております。

今回のテーマは・・・

【 膝の痛み】筋トレ編

あなたは膝が痛いとまずは整形外科を受診し、先生の診断をあおぎますよね。

2〜3時間は平気に待ちます。

そこでやっと順番が来ました。

少しも話をする前にレントゲンを撮りましょうと言われます。

また、待つこと少し・・・

レントゲン撮ってから診察。

やっと先生の診察の時間です。

何時間待ったか分かりません。

それなのに、レントゲンには異常ないなぁ。

運動してないからでしょ。

歩いてないからでしょ。

あなたの膝を触って言いましたか?

あなたの歩いている姿・立っている姿勢・座っっている姿勢。

あなたの、膝の痛みがどうしようもなくて不安な顔を見てくれましたか?

それであなたは診察は3分程度。

次は会計で待ち。

薬局に移り、湿布や痛み止めの薬を受け取る。

これで何時間経ちましたか?

半日以上ですよね。

病院は行くと疲れます。

ましてや不安だらけで行っているので半端ない疲れがどっと出て、帰宅する足取りは重いです。

帰宅してからも、食事の用意ができず、夜もぐっすり眠れません。

あの時の状況を良く思い出して下さい。

嫌なことは忘れがちですが、これで良いわけじゃないですよね?

まだ諦めないで下さい。

今回の動画は

筋トレをしなさいと言われたその後を説明しています。

筋トレをしなさい。

もっと歩きなさい。

と言われたあなた。

必ず見て元気になって下さいね。

 

 

いかがでしたか?

今の環境で膝の痛みが治っていないのであれば、環境を変えるべきです。

まだ諦めるのは早いですからね。

終わりに

所沢整体院心和は膝の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます

その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました

  • 膝の筋トレをしても痛みが良くならない

  • もう手術するしかないと諦めていた

  • 手術はしたくないしどうしたら良いかわからない
  • 整形外科でヒアルロン酸注射を打っているが全く効かない

  • 理学療法士に原因を聞くが何も答えてくれない
  • 運動不足が原因と言われ、毎朝痛みを我慢して歩いている

  • この痛みは取れないから一生付き合うしかないと諦めかけている

  • 整形外科は湿布と注射と痛み止めの3拍子だから行っても仕方がない

  • 今後の楽しみの海外旅行に行けるか不安

  • 行動範囲も狭くなり、楽しみがなくなる

  • 大好きなバレーボールが思いっきりできない

  • 毎朝目が覚めると膝が痛いかなどうかなって膝の痛みを一番に考えてしまう

 

医療機関を受診した結果、上記のようなリハビリや治療を受けているのにもかかわらず「全く痛みが改善しない」これが今の現実です。

整形外科の先生から言われたことを試しても治らずに

「この痛みは一生続くのか」と諦めている人がたくさんいるのです。

このままでいいわけがない

この状況をどうにかしなければいけない。

その強い想いで私は技術・知識を磨き続けてきました。

現在【所沢整体院心和】に通われている膝痛のクライアント様からは

  • なんで筋トレしていないのに痛みがなくなるの!?
  • 自転車が乗れるようになりました
  • ここにきて生活の幅が広がりました
  • あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています
  • 正座ができるようになりました
  • バレーボールを膝のことを考えないで思いっきりできます
  • バトミントンの成績が上がりました
  • 原因は膝ではなくて驚きました
  • 姿勢が良くなりました
  • 自分で意識することの大切さを知りました

など嬉しい声をたくさんいただいています^^

もし私の記事を見て、

あ、私も当てはまるかも・・と少しでも思うようであれば、これをきっかけに膝の痛みを原因から完全にやっつけませんか?

 

一人で悩まないでください。

「身体面・精神面ともにストレスのない生活」へ必ず当院が導きます。

悩んでいたら、私にご相談ください。

 


住所:埼玉県所沢市御幸町7−6 ティハール所沢 309

所沢駅西口徒歩7分

電話番号:04−2001−6753

 

是非一度、当院のホームページをご覧ください。

所沢 整体院 心和ホームページ

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